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Menschen auf der Starße in die Augen zu schauen und anzulächeln ist eine gute Übung, um selbstbewusster zu werden.

Tag 2 – offen durch die Welt gehen

Hallo,

wie ist es Dir gestern ergangen? Hast du es geschafft die Aufgabe der ersten Challenge umzusetzen?

Wenn es Dir nicht gelungen sein sollte, bloß nicht den Mut verlieren! Aller Anfang ist schwer! Es gibt so viele Gründe, weswegen es gerade nicht passt. Vielleicht behältst Du die Idee aber im Hinterkopf und nutzt einen anderen Moment dazu, sie umzusetzen. 

Wir kommen nun zum zweiten Tag unserer Challenge ‚Hol Dir Deine Energie zurück‘. Sie soll Dich dazu anregen, trotz Frust im Job- oder Privatleben besser drauf zu kommen.

Wenn Du ein größeres Selbstvertrauen zu entwickeln möchtest, aktiv etwas bewirken zu können, dann mach Dich bereit für unsere nächste Aufgabe.

Los geht’s:


Aufgabe

Schaue heute den Leuten, denen Du begegnest, bewusst in die Augen und lächle sie an.

Beobachte ihre Reaktionen und nimm wahr, wie Du Dich dabei fühlst.

Alle Menschen haben das Bedürfnis, gesehen zu werden.

Vielleicht hilft es Dir daran zu denken, dass alle Menschen das Bedürfnis haben, gesehen zu werden. Mit einem offenen Blick in die Augen oder gar einem Lächeln kannst Du nicht nur anderen Menschen den Tag versüßen, sondern auch Dir.

Andere offen anzulächeln, kann Dir selbst den Tag versüßen.

Wir freuen uns von Dir zu erfahren, welche Erfahrungen Du dabei gemacht hast.

Poste sie gerne in den Kommentaren. Auch Fotos oder Stories auf Instagram unter #holdirdeineenergie sind willkommen!

Wir machen ebenfalls mit und werden in den Kommentaren berichten, wie es uns damit erging.

Wir wünschen Dir viel Erfolg bei der Umsetzung und sind gespannt, ob Du Dich an diese Aufgabe rantraust!



Dein Kaleni Team,

Lena, Katharina und Nina

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